北京时间7月22日15时44分将迎来

夏季的最后一个节气——大暑

这也意味着进入一年中最热时段。

此时天气酷热，

阳光猛烈，雨水充沛，

是万物生长的时节。

宋代诗人杨万里曾写诗：

“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”

不难看出古代文人雅士“寻凉”的那份幽情与惬意。

在南宁，也有不少赏荷好去处，

小伙伴们不妨趁着夏日去打卡南宁的荷花吧

【此前报道】

▲五象新区滨江公园的部分荷花已经盛开。资料图

萤火虫也是大暑时节的标志性昆虫，

轻灵跳跃的点点萤火给夏夜带来了浪漫之光。

▲狮山公园里的“荧光星海”。资料图

大暑时节，天气炎热。

大暑养生首先要重视补水

如果经常穿梭于空调与闷热环境中，

或者大量喝冷饮，

更容易发生胃肠道疾病。

早报妞给大家推荐绿豆汤、金银花茶

这些都是不错的消暑茶饮。

平常以清淡、易消化、富含营养的食物为主，

少吃油腻、辛辣之品，以防伤脾胃。

愿你在大暑时节，

心如风露，夜亦清凉。

快乐“暑”不尽~

来源：综合央视新闻、人民日报、健康时报等