南国早报全媒体记者：黎伊玮

近日，南宁市民黄女士总感觉浑身乏力，做什么都提不起劲，原以为只是休息不好导致的，但乏力症状多日未见改善。去医院就诊后，医生告知她患上了“甲减”，即甲状腺功能减退。医生提醒，“甲减”发病隐匿，容易被误诊、漏诊。“甲减”的症状到底有哪些？该如何预防？

总感觉疲惫竟是“甲减”所致

“最近总是感觉很困倦，不管怎样补觉还是觉得很累。”黄女士说，她前段时间一直熬夜加班，所以以为自己是睡眠不足才感觉乏力、疲惫，可没想到调整作息后仍是每天都无精打采，去医院检查后才发现是得了“甲减”。

南宁市中医医院内分泌·老年病科主治医师何雄介绍，“甲减”的病因复杂，以原发性“甲减”最多见，是由甲状腺本身病变引起的，包括自身免疫性甲状腺炎等。罕见病因还有继发性“甲减”，是由垂体或下丘脑病变导致促甲状腺激素（TSH）或促甲状腺激素释放激素（TRH）分泌不足引起的，包括垂体瘤、下丘脑肿瘤等。

“自身免疫病患者、有颈部及甲状腺的放射史者、既往有甲状腺手术或甲状腺功能异常史者、有恶性贫血或高泌乳素血症者等，都是‘甲减’的易发人群。”何雄介绍，“甲减”的发病率会随着年龄的增长而增加，在女性中更常见。另外，饮食不当、肥胖也是“甲减”的好发因素。

身体发出这些信号要警惕

此前有媒体报道，一名70岁的老人入冬后特别怕冷，一次感冒后，乏力、嗜睡症状加剧，甚至还出现了低体温、下肢水肿等症状，紧急送医后被确诊为“甲减”危象，是长期未问诊、没有及时治疗所致。

医生提醒，“甲减”发病较为隐匿，那么，怎样才能及早发现自己患上了“甲减”？何雄解答说，疲劳是“甲减”最常见的症状之一，许多患者常会感到非常疲惫乏力，容易犯困，无法像往常一样生活。“当自身出现食欲降低、体重增加、情绪低落、寡言少语、月经不调等症状时，要提高警惕。还要注意的是，‘甲减’患者多有手脚冰凉、畏寒的症状。”

何雄提醒，“甲减”的危害是全身性的，若不及时治疗，全身器官都会跟着“受罪”。除了会影响心血管系统、呼吸系统、消化系统、血液系统，还会影响肌肉关节和生育功能等。患者出现严重的“甲减”症状时，还可能出现体温低、嗜睡、意识不清甚至昏迷等症状，危及生命。

关注甲状腺健康很重要

“大部分‘甲减’不能治愈，需要终身服药。”何雄说，除了通过药物治疗改善症状，“甲减”患者还应保持均衡饮食，适当增加碘的摄入，避免过量摄入高脂肪、高胆固醇的食物。睡眠时间要充足，以帮助缓解疲劳和情绪波动。还要注意适当运动，如散步、瑜伽等，有助于提高新陈代谢和缓解肌肉关节疼痛。

何雄提醒，甲状腺是人体很重要的内分泌器官，在日常生活中，除了要注意饮食、作息、情绪方面的调理，还应尽量避免不必要的辐射。此外，定期体检也有助于早期发现甲状腺问题。一旦确诊，就应及时干预，规范治疗。

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