南国早报全媒体记者：赖武慧

近日来，全国多地迎来降温，医院门诊的脑血管疾病患者又明显多了起来。医生提醒，为了身体健康，提高防病意识，及早正确干预是必要的，但是千万不要防范过度走进误区。

他定期输液，还是脑梗了

数九寒冬，一年中最冷的季节来临，脑血管疾病高发。每到这个时候，不少老年人主动到医院做一件事：输液疏通血管，以期预防脑卒中。南宁市70岁的吴先生每年坚持输液“冲血管”，但是今年脑梗还是找上了他。

广西江滨医院神经内二科主任张为介绍，一些人听说输液能通血管，便想通过定期输液活血化淤的方式来预防脑卒中。事实上，短期使用可能对改善脑血管供血、血液稀释有点作用，但长期来看，也不一定能绝对防范。同时，输液毕竟是有创操作，可能引发一些副作用，比如容易损伤血管；输液时，液体如果受到外界污染，可能诱发人体一些过敏反应。因此不主张将输液作为脑卒中的预防措施。如果想活血化瘀，口服一些药物如通心络等，也能达到效果，安全性比输液还更高。

真正能够预防脑卒中的方法，是控制好导致脑卒中的危险因素，包括吸烟、酗酒、肥胖、高血压、糖尿病、冠心病和高胆固醇血症等。

▲冬季是不少疾病的高发季节，市民要提高防病意识，注意保暖。图为南宁街头，骑车市民将自己包裹得严严实实。南国早报全媒体记者 游拥军摄

乱吃阿司匹林，影响凝血功能

市民廖先生因为肥胖、血脂高，总担心自己容易得脑血栓。他的父亲曾有过血栓性脑梗死病史。他听说阿司匹林是治疗脑血栓的常用药物，于是便经常自行拿来吃。结果有一次胃溃疡出血久治不愈，他才知道长期乱吃阿司匹林会影响凝血功能。

张为指出，脑血栓的预防分为一级预防和二级预防。一级预防主要是指在没有发生脑血栓的时候，要避免或减少脑血栓的发生，在生活方面低盐低脂饮食、规律作息、坚持运动、减肥、戒烟限酒，控制好血压血脂血糖等。二级预防是指发生脑血栓后防止再次梗死，可服用阿司匹林等药物进行缓解治疗。比如患者若有高血压病、糖尿病等疾病，若血管有斑块或是变得狭窄，是适合吃阿司匹林的。

医生提醒，不是所有的人都能吃阿司匹林。阿司匹林有副作用，最常见的副作用就是出血如消化道出血、消化性溃疡等，还容易诱发哮喘。所以不建议健康人将口服阿司匹林作为预防血栓的常规方法。

脑卒中发病前，往往有先兆

市民谭先生认为，脑卒中往往发病突然，无法预防，如今已经70岁的他，总为此忧心忡忡。

张为指出，这种看法是片面的。脑卒中发病前，往往有许多先兆，比如，患者脑卒中发病前大多会有一次到多次的短暂脑缺血发作（俗称小脑卒中）。表现为突然发生的单眼或双眼看不清东西，面部或单侧肢体麻木、无力，说话不清楚，剧烈头痛等症状。但这些症状一般发作仅持续几分钟便消失，极易被忽略。

一旦出现上述先兆，常预示着大脑卒中的来临，必须积极到医院求治，不可延误。

医生提醒，在日常生活中，合理饮食，保持适当的体力活动，积极治疗高血压、心脏病、糖尿病、高血脂等疾病，戒烟、限酒，保持理想体重，保持乐观心态，都可以降低脑卒中发生的概率。

此外，注意定期体检。可以通过检查及时了解血脂血压血糖等变化情况，评估脑血管、脑供血情况，有无患病风险。如果评估结果很差，则要多多加强防范。当然，这些检查不是绝对的，只是作为一个评估大脑健康的参考指标。

加强锻炼，有利于大脑健康

日常如何预防脑血管疾病？张为支招，平时要加强大脑的锻炼，锻炼对大脑健康好处多多。无论是哪种形式的锻炼，有氧运动、力量训练、瑜伽，只要是锻炼，都有利于大脑健康。

人在锻炼的时候，大脑会通过释放使人体感觉良好的化学物质，如内啡肽及促进神经可塑性的蛋白质来奖励身体，这对认知功能和健康都至关重要，尤其是在情绪和能量低落的时候，锻炼更加重要。

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