南国早报全媒体记者：农玉曼 覃丽

随着人工智能、大数据与健康医疗的深度融合，医用级智能设备的功能也越来越丰富。如何合理使用医用级智能手表、手环等设备？能不能以这些监测数据来衡量自己的健康状态？听听专家的说法。

▲南宁一家医院的血压检测仪显示一名市民的血压数据。南国早报全媒体记者 游拥军摄

“医生，最近一周，我每天的深睡眠只有四五十分钟，我是不是得了失眠症？”南宁市民李先生用智能手表监测自己的睡眠情况，数据显示：近一周以来他的深睡眠时间均不足1小时，他感到非常焦虑，然而越是焦虑就越睡不着，最终不得不到医院问诊。

深睡眠在多少个小时左右是正常的？手表上的睡眠监测功能有参考价值么？南宁市第五人民医院睡眠科住院医师韦眉介绍：深睡眠比例占整个夜间睡眠时间的15%~20%，普通人一晚上深睡眠达到1~1.5小时已经很好了。至于睡眠监测的准确度，韦眉表示：监测数据还是有一定参考价值的。目前市面上，有一部分智能手环、手表是可以通过监测用户的运动和心率来追踪睡眠状况，与医院里的初级便携式睡眠呼吸监测仪原理差不多。值得注意的是，由于智能手环、手表的监测环境、方法、传感器灵敏度不固定，测出来的结果可能会有一定的偏差。

能不能以这些监测数据来衡量自己的健康状态？广西壮族自治区江滨医院临床心理科主任戴剑认为，医疗级智能设备能让用户更好地了解自己的身体状况，全天候守护身体健康，但不能视为专业的医疗建议。过度依赖智能手表的监测数据，有可能导致不必要的焦虑，甚至延误病情。想获得准确的数据，还是建议到专业的医院去做检查。

业内人士认为，智能设备还有很长的路要走，首先要做的就是从深度和广度上做文章。一方面要不断地扩宽应用场景，满足消费者丰富多样的生活需求，让智慧技术融入生活的方方面面；另一方面要不断挖掘产品的深度，深耕准精度、专业度，真正为消费者解决实际问题。

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