《健康素养66条》第6条:定期进行健康体检。
定期进行健康体检,了解身体健康状况,及早发现健康问题和疾病。检查中若发现健康问题和疾病,应及时就医。有针对性地改变不良的生活习惯和行为习惯,减少健康危险因素。
体检报告上密密麻麻的数字、箭头,还有一些看起来很严重的疾病提示,太令人焦虑了,怎么才能读懂它呢?
体检化验单怎么看?
体检后拿到化验单,看着一纸陌生的数据满头问号。体检报告的各项指标数据到底该怎么看?查出异常到底要不要紧?
出现这些异常,要紧吗?
增生大多不会癌变
增生可以理解为过度生长,良性的增生大多数不致命。
乳腺增生:大部分乳腺增生患者是不需要药物治疗的,但最好能半年到医院检查一次,预防乳腺良性疾病发生恶变。
结节突然变化要警惕
结节符合两种情况需要定期检查:一是身上的结节,如在短期内大小、形状、颜色有较大的变化,或突然破溃;二是有癌症家族史的人出现结节。
包块不疼的更危险
不痛不痒、没有症状的包块才更危险,中老年人体检时发现包块,尤其要引起高度重视,及时治疗。
囊肿九成不会恶变
体检报告中最常见的是肝囊肿,它也是较常见的肝良性疾病。大部分患者的肝囊肿均较小,不用担心,但肝囊肿需要定期随访,每年做1~2次B超。
息肉要看部位和大小
体检发现的息肉多为胆囊息肉。5mm以下的胆囊息肉几乎都是无关紧要的胆固醇息肉。5mm以上则有可能是相对危险的腺瘤息肉,有必要定期复查。如果体检发现了胃息肉、结直肠息肉、子宫内膜息肉等,也有不同处理要求,请遵医嘱处理。
这些事可能会影响体检结果的准确性!
去检查身体,结果检查报告指标不在正常范围内,甚至有些“字眼”让人心情忐忑。
其实,有些可能并不是病,先别慌!
过度空腹
如空腹时间达到18小时以上,某些检验会有异常结果,如血清胆红素可能会因空腹时间增长而增加,血糖可因空腹时间过长而减少为低血糖。
空腹标准是:抽血前一天晚上,饭菜宜清淡,不要喝酒;饭后不喝咖啡、浓茶。第二天早晨起来后,不吃早餐,少喝或不喝水,不做早锻炼运动。
太晚抽血
体检化验要求早上7:30~8:30采空腹血,最迟不宜超过12:00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响使检测值失真。
情绪波动
紧张、情绪激动可影响神经一内分泌功能,致使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。体检前要控制情绪,化验前保持心绪稳定,不要来回走动、吃冷饮或吸烟等。
剧烈运动
运动会引起血液、体液成分的改变,即使是轻度的活动也会引起生理性血糖升高,内分泌激素水平含量改变,从而影响结果。体检前两天不要做剧烈运动。
油腻饮食
查血脂要求空腹12小时后进行,一般晚餐后,除饮水外,不要进食其他食物。受检者须在受检前3天内少吃或不吃高脂食品,不要饮酒。
生理期
女性月经期前后不宜进行妇科检查、血常规检查、肝功能检查等。
盲目停药
采血要空腹,但对慢性病病人服药应区别对待。如有些高血压病人每天清晨服降压药,贸然停药或推迟服药会引起血压骤升,发生危险。所以高血压病人应照常服完降压药后,再接受体检。
拿到体检报告这4点要注意!
体检结果没异常,不代表身体没问题
目前大部分体检指标设定是根据疾病标准而非健康标准来定。指标正常,只能说明身体达到及格标准,却不能说明绝对健康。如指标不在正常值内,也不代表一定有病,例如休息不好,转氨酶便会增高,这些仍需经过一系列的检查才能确诊。
指标数值与参考值略有偏差,理性对待
如指标数值比参考值略低或略高,不必太过紧张,但也要重视。短期内一定要复查一下异常指标,看看指标变化,如指标逐渐在上升,要非常重视,往往有些指标的变化,是某种疾病的预兆。如慢慢接近正常参考值,则问题不大。
关注体检报告中的“临界值”
体检中会有一些体检者的检查指标处于“临界值”,虽没达到致病程度,但已处于健康边缘。最好把每年的体检报告都保存好,新报告出来后,结合前几年一起解读,看看指标变化趋势。
体检建议一定要重视
查看体检报告时,要注意看每一条结论后面相对应的健康建议和健康指导。健康体检报告通常不会直接做出疾病诊断,而是将体检所见各项异常汇总,并做出是否需要复查或者进一步诊治的提示。
体检结果异常,常见“雷区”如何改善?
定期体检很重要,每次体检后拿到报告单时,血脂、尿酸、脂肪肝、骨密度、乳腺、甲状腺都是出问题最多的指标。
下面教你体检报告上的常见异常如何改善:
身体才是革命的本钱
拥有健康的身体
人生才更有上升的可能