南国早报全媒体记者：何定坚 文/图

南宁天气变冷，有人裹上了厚重的冬装，也有这么一群老年人不畏寒冷，照常到邕江畅游，享受游泳的乐趣。

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▲一位老人开心入水。

12月14日早上，邕江边寒风瑟瑟。不少市民来到邕江进行热身活动，然后挑战冬泳。“我游泳，我快乐，我年轻……”一位老人高喊口号后跃入水中，荡起一阵阵水浪。

▲一冬泳爱好者在邕江里畅游，激打水花。

刚游完泳上岸的黄先生称，这帮老人年纪多在六七十岁，还有个别是80多岁。他们酷爱江泳已经有好多年了，一般是早上来，风雨无阻，冬天也是照游不误。

“天冷的时候一般游15~20分钟， 入水时要配好漂浮‘跟屁虫’（救生气袋）保护。”今年70岁的李先生说，老人游泳最好不要靠近江中间的深水地带游，在岸边浅水区游会比较安全。

▲老人配着漂浮“跟屁虫”（救生气袋）游泳。

当日，南国早报全媒体记者看到，桥底标写有安全提醒，但仍有个别游泳者冒险游到桥底江面中间位置。经江边巡查保安示意劝导后，他们安全游回到岸边。

▲岸边立有游泳安全提醒牌。

▲有游泳者冒险游到桥底江面中间位置。

“老年人冬泳要注意游前热身，下水要根据自己的游泳功底完成运动强度。”有经验的冬泳人士称，天冷时冬泳时间不宜过长，上岸后要注意及时补暖， 预防肌肉发生痉挛。

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