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青少年如何预防脊柱侧弯?这场健康公益活动好有料!

来源:南国早报客户端 发布时间:
南国早报全媒体记者:兰敏

5月31日下午,在“六一”国际儿童节即将到来之际,自治区人民医院脊柱侧弯门诊联合南宁学院公益团队走进南宁市桂雅路小学开泰校区,为该校学生带来一场关于预防脊柱侧弯的公益宣讲及筛查活动,让孩子们从小认识脊柱侧弯的危害,并学会预防这个健康问题。

▲公益宣讲及筛查活动现场。本文图片均为南国早报全媒体记者邹财麟摄

“同学们知道什么是脊柱侧弯吗?”“什么原因会造成身体出现脊柱侧弯问题?”在活动现场,自治区人民医院脊柱侧弯门诊的医生和南宁学院公益团队的成员为大家带来了一场生动易懂的科普讲座,详细讲解了脊柱侧弯的成因、症状及预防方法。

▲自治区人民医院脊柱侧弯门诊医生现场教学。

同学们听得津津有味,现场互动频繁。医生还在现场展示了精心编排的预防脊柱侧弯操。这套操的动作简单明了,可以帮助孩子们加强脊柱锻炼,从而预防脊柱侧弯。

▲学生在现场做预防脊柱侧弯操。

自治区人民医院推拿科主任、副主任医师王程介绍,脊柱侧弯是脊柱弯曲异常并伴椎体旋转的三维脊柱畸形。不良的站姿、坐姿、睡姿等都易造成脊柱侧弯问题。对于青少年而言,脊柱侧弯已成为一个不容忽视的健康问题。不仅会影响身高等身体发育,长期脊柱侧弯还会引起背部和腰部受力不均诱发疼痛,严重的脊柱侧弯会压迫脊髓和神经,引起下肢无力,感觉丧失等问题。

▲自治区人民医院推拿科主任、副主任医师王程接受媒体采访。

“保持正确的站姿和坐姿,养成规律的运动习惯,选择合适的床垫和枕头,采用正确的姿势使用电脑和手机等,是日常生活中预防脊柱侧弯问题的有效方法。”王程说。

▲现场筛查。

南宁市桂雅路小学开泰校区五年级学生韦淋格表示,她之前不知道不良的体态姿势会造成脊柱侧弯问题,通过此次科普讲座学到了很多知识,今后她会更注意自己的体态姿势。

▲桂雅路小学开泰校区学生踊跃回答问题。

南宁学院创新创业教育学院副院长黄如说,该学院的公益团队经常参与各项社会实践公益活动。“六一”儿童节是孩子们的节日,而健康是送给孩子们最珍贵的礼物,希望通过这次公益活动,能让更多的孩子重视脊柱侧弯问题,从小拥有健康的脊柱,快乐成长。

▲南宁学院公益团队成员教孩子学习脊柱知识。

本文由南国早报原创出品,未经许可,任何渠道、平台请勿转载。违者必究。


编辑 唐海波 黄韵伊

校对 麦雪莉

责编 杨波

审核 胡志伟