南国早报全媒体记者：吴俐鸣

这个冬天，冰雪游频频霸屏热搜。旅游平台数据显示，2023年12月份以来， “滑雪”相关搜索热度同比上涨412%。除了滑雪，还有什么项目能让你在冰天雪地中，体验不同的速度与激情，感受冬日的独特魅力？

双板滑雪

快乐指数：★★★★★

刺激指数：★★★★

使用两块独立的长板，在雪地上滑行。这项运动的起源可以追溯到阿尔卑斯山脉地区；随着时间的发展，已经演变成了一个竞技运动。

▲图源新华网

单板滑雪

快乐指数：★★★★★

刺激指数：★★★★★

使用一块滑雪板，在滑雪道上进行高速回转滑降，或者在专门的U型场地中通过跳跃和在空中执行各种技巧来展示技术。

▲图源新华网

泼水成冰

快乐指数：★★★★

刺激指数：★★★

打卡网红挑战项目，化身热点缔造者，体验泼水成冰打造出来的魔法世界。

马拉爬犁

快乐指数：★★★

刺激指数：★★

在广袤的雪原上，马拉爬犁如同一道独特的风景线，穿越风雪，为寒冷冬日带来温暖与生机。

冰雪滑轮胎

快乐指数：★★★★

刺激指数：★★★

在冰雪地上用轮胎甩尾拖行，皆是欢声笑语，玩的就是一个开心。

堆雪人打雪仗

快乐指数：★★★★

刺激指数：★★

视野所及皆是雪的“海洋”，堆雪人，打雪仗，在雪地里撒欢打滚，实在快乐。

滑雪注意事项请收好

如何安全又尽兴地享受滑雪乐趣？滑雪爱好者和相关业内人士给出了建议。

初学者选双板滑雪还是单板滑雪？

资深滑雪爱好者黄老师建议，初学者优先选择双板滑雪。双板的站姿和行走方式，和日常习惯相似；入门动作与行进方向一致，初学者能更快适应。单板滑雪需要较强的平衡力和协调能力，入门难度较大。但无论选哪种方式，安全是第一位，建议有条件的初学者，请专业教练指导练习。

滑雪前要做哪些准备运动？

广西中医药大学附属瑞康医院中西医结合心脏康复中心主任王丽提醒，滑雪时要选择适合自己水平的雪道，避免挑战过高的难度。滑雪前要进行适当的热身运动，预防肌肉拉伤和关节扭伤，提高滑雪时的稳定性。如果在滑雪过程中受伤，应及时送医处理。

穿什么服装去滑雪合适？

迪卡侬民族东商场户外部经理蒋学林介绍，冬季以来，滑雪装备持续热销，销量较去年同期增长了2.5倍以上，热销的品类主要是滑雪服、滑雪头盔、滑雪镜、滑雪手套等。南方人去北方体验冰雪运动，在服装方面一定要注意防寒保暖。

蒋经理建议，按照当地气温选择适当厚度的服装，可按照三层穿衣法进行选购。第一层选择速干排汗的面料，有利于排汗，防止失温；第二层选择摇粒绒或羽绒服作为保暖层，有效锁温；第三层选择防风防雨材质的面料，遮风挡雨。鞋子建议选择具有防滑、防雪、加绒的雪地鞋，同时保暖帽、保暖手套也要配齐。

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