南国早报全媒体记者：兰敏 陈溯

呼吸贴、防打呼噜牙套、止鼾鼻夹、呼吸机……如今，网络上兴起五花八门的“防打呼噜神器”，不少饱受困扰的人愿意为此买单。它们真的能解决问题吗？专家表示，应明确患者打呼噜的类型，再确定有效且合适的治疗方法，不建议市民自行购买、使用“防打呼噜神器”。 

产品种类繁多
有些月销过万 

记者在一电商平台搜索“打呼噜”一词，发现防打呼噜的产品种类繁多，如鼻贴、鼻夹、喷雾、牙套、呼吸贴、呼吸机等，不少产品宣称“睡前一喷，快速止鼾”“轻轻一贴，告别打鼾”。 在价格方面，因品牌、产品和材质不同，“防打呼噜神器”的价格从十几元至上千元不等。在销量方面，一些店铺月销量从数百至上万不等。

记者在一电商平台止鼾用品的热销榜看到，排行第一的是一款液体止鼾器，售价128元一盒，月销量超1万。该产品宣称采用温和配方改善呼吸道状况，每晚坚持在睡前使用，可在两周内起效。但在评论区，有人称使用后情况有改善，也有人说没有效果，属于“智商税”。 此前，国内某综艺节目带火了一款止鼾呼吸机，受到不少人青睐。据介绍，此类产品可由消费者自行在家操作使用，宣称能智能调压、多种降噪、温润呼吸等，适用于严重打鼾、睡眠呼吸暂停等情况的人群，价格2000~8000元。

▲某电商平台上五花八门的止鼾神器。

擅用导致不适
消费者称“不值”

玉林11岁女孩小羽深受打鼾困扰，从4岁开始，她睡觉时总是打呼噜，还张嘴呼吸。去医院就诊后，医生告知小羽妈妈，无需担心小羽的情况，等她长大些就会好转。但小羽妈妈听说睡觉打呼噜、张嘴呼吸，会让孩子越长越丑。因此，在其他家长的推荐下，小羽妈妈网购了一款“防打呼噜神器”——呼吸贴。将呼吸贴贴在孩子嘴唇中间，能强制孩子闭嘴呼吸，防止其睡觉打呼噜。使用了几天后，小羽的呼噜声减小了，但每晚被憋醒好几次。看着孩子被憋得满脸通红，小羽妈妈不敢再给她用呼吸贴了。 

南宁市民周先生曾被前女友嫌弃打呼噜声音过大，所以买过呼吸贴、鼻夹、滴鼻液、止鼾贴等多种“防打呼噜神器”。“有些没效果，有些只是缓解。比如止鼾贴，使用后拿睡眠App进行监测，打呼噜的声音分贝有所降低，一旦停用就打回‘原形’。还有鼻夹，它呈“U”型，使用时要把鼻夹的端口插入鼻腔内，体验感并不舒适，不仅没有缓解打呼噜的情况，还引发了鼻炎。”周先生认为，很多“防打呼噜神器”不值得购买。

▲市民购买的X型呼吸贴。受访者供图

不要盲目使用
 “私人订制”更佳

“防打呼噜神器”真的能解决睡觉打呼噜的问题吗？广西医科大学第一附属医院呼吸与危重症医学科副主任医师唐海娟表示，网上销售的很多“防打呼噜神 器”没有经过科学验证，有的产品使用后可能会加重打鼾症状或导致其他问题。比如鼻撑，可能会造成鼻粘膜损伤，甚至感染。建议患者不要自行购买、使用所谓的“防打呼噜神器”。 

▲呼吸贴受到不少打鼾者的关注。受访者供图

唐海娟称，真正有效的止鼾办法有4种，一是改善睡眠姿势，仰卧位比较容易打鼾，侧卧位则有助于缓解打鼾；二是控制体重，对于肥胖的打鼾者，能得到很好的改善；三是避免喝酒和吸烟；四是使用口腔矫治器，但这是专业治疗装置，有禁忌症，不是所有人都适合使用，因此不要随意在网上购买，最好在有资质的口腔科医生指导下使用。如以上办法都无效，建议患者去医院做多导睡眠监测，如确诊为中、重度睡眠呼吸暂停综合征，则需要使用无创呼吸机。 

▲市民购买的一款液体止鼾器。受访者供图

专家提醒，呼吸机虽然对打鼾有效，但需要“私人订制”。要根据患者的脸型、面部结构等具体情况选择呼吸机、鼻罩，并调试好相关的参数，才能达到最佳治疗效果。因此，最好在专业医务人员的指导下使用。

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