俗话说
“菜花黄，痴人狂”
这是人们对春季“油菜花开”时节
精神疾病处于发病高峰期的形象比喻
研究表明
精神疾病的产生、发展
是由生物学、心理
社会环境等因素相互作用的结果
春天气温、湿度变化无常
人们身心也随之受到影响
抑郁障碍和躁狂症患者
易发生情绪波动
精神分裂症患者
可能病情复发或加重
春季气温忽冷忽热，气压较低，人体为了适应气候的变化，体温调节中枢-下丘脑就会积极地进行调节，从而带来人体内一系列神经递质和激素分泌的变化。
由于精神疾病与一些神经递质和激素的分泌失常有关系，所以气温变化容易引起情绪波动，进而诱发某些精神疾病的发作。
精神疾病患者会出现无明显原因的睡眠障碍，如入睡困难、早醒等，有的患者即使彻夜不眠，第二天仍然精力旺盛。
有的患者原来外向、活泼、善于交际，却突然变得不爱说话，不愿与人交往。
有的精神疾病患者慢慢变得做事心不在焉，注意力不集中，学习工作效率低，学习成绩、工作业绩一落千丈。
患者的情绪波动较大，即使小“刺激”，也会引起大“反应”。稍微遇到点不合心意的事情就会冲动、爱发脾气、摔东西；整日忧心忡忡、情绪低落、经常唉声叹气、高兴不起来；对自己的事情变得漠不关心。
平时特别讲究穿着、爱干净的一个人，变得生活懒散，不修边幅，甚至整日卧床，不出门。有幻听、妄想的患者，会出现对空谩骂、突然攻击他人等行为。
把周围环境中的一些与他毫无关系的现象，都扯到自己身上。如听到周围人讲话，就怀疑在议论自己；看到别人看自己，就感觉是故意瞪自己，对自己不满。
家属应妥善保管药物，用药剂量应在医生指导下进行调整，不能随意增减剂量、换药或间断服药。
一般来说，首次治疗痊愈的出院患者应维持服药2-3年，反复发作疗效不佳患者用药时间更长，少数患者需终生服药。循证医学已证实约70-80%患者擅自停药后短期内容易复发。
患者要客观认识疾病，不能认为自己得了精神疾病，这辈子就完了，不要过度在意和关注症状，学会接纳，学会与症状共处，活在当下。
此外，当患者情感受挫或者情绪低落时，应学会合理发泄自己的情绪，将不愉快的情绪倾诉出来，或者学会转移注意力，做些自己喜欢的事。
合理安排作息时间，保证足够的睡眠，保持自信乐观的心态，鼓励患者参加社会活动，适度的运动可让大脑分泌多巴胺和内啡肽，帮助摆脱负性情绪。
中医认为，春季肝气旺盛，养生应以养肝为主，多晒太阳，戒烟酒，忌熬夜，应注意心态平和，调整情绪。
家属需要细致观察。如出现病情复发早期信号要及时就医，调整药物，以免病情加重。
必要时寻求专业心理医生的帮助，精神疾病的治疗强调及时、全面和持续性，切记不要讳疾忌医。
编辑 莫妮娜
