季节交替的时候，人体的调节能力往往不足，所以胃肠道容易发生功能紊乱，导致出现腹痛、腹泻等问题。
那怎样才能改善肠胃功能、缓解腹泻呢？别担心！来试试“敲臂”运动，1个动作帮你改善肠胃功能。
跟着视频学起来吧↓↓
编辑 莫妮娜
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