桑拿天，浑身乏力吃不下饭？
三招拯救食欲不振：
①多吃清爽的蔬果杂粮，如南瓜、山药、西瓜、桃子等；
②补充足量蛋白质，可尝试将鸡肉、鱼肉和虾等食材清淡烹饪，放点醋调味；
③多喝豆类和谷类的汤水。
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桑拿天，浑身乏力吃不下饭？
三招拯救食欲不振：
①多吃清爽的蔬果杂粮，如南瓜、山药、西瓜、桃子等；
②补充足量蛋白质，可尝试将鸡肉、鱼肉和虾等食材清淡烹饪，放点醋调味；
③多喝豆类和谷类的汤水。
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