孤独好像是这样一种人生常态：它生发于一些细微的场景，在某个难以预料的瞬间，突然袭来。

那些被孤独攫住的时刻，你还记得吗？

20个被孤独突袭的时刻

01.“你们在笑什么啊？”“没什么。”

02.一起约定好的事，最后只有自己一个人记得。

03.回到家的第一件事是打开电视，不是为了看，只为了有点声音。

04.看了一场看不懂的电影，四处张望，发现别人专注而陶醉，才忽然明白，孤独是什么。

05.一个人在外面吃饭，中途去买了个饮料，回来发现餐盘已经被收走了。

▲邕江南岸，一名市民打伞经过，身后乌云密布。南国早报客户端记者 游拥军（资料图）

06.下雨的时候，别人在等伞，我在等雨停。

07.来到一个完全陌生的地方，他们说的话我全听不懂。

08.“你好，请问你是一个人吗？”“是……”“那能和我们换个位子吗？我们一起的，谢谢啦！”

09.生日的时候，除了爸妈，只有各种运营商给我发信息，它们称呼我为“尊敬的用户”。买了块小蛋糕，点了根蜡烛，安慰自己说：没事，你已经长大了，过生日这种事不重要的。

10.一个人出去玩，手机里没有一张全身照。

11.被全世界误解的时候。

12.一整天没有看手机，打开发现除了工作群，一条新消息也没有。

13.想找个人一起吃饭，翻了一圈通讯录，却不知道能约谁。

▲南宁凤岭儿童公园的摩天轮。南国早报客户端 莫妮娜摄

14.看到一个有趣的帖子，却无人可以分享，好像也就没那么有趣了。

15.难过的时候，想找朋友倾诉，但他们都在忙，谁也顾不上你。第二天朋友问怎么了，你只能说一句“已经没事了”。

16.“第二杯半价”的第二杯，最后还是化掉了。

▲南宁凌铁大桥夜景。南国早报客户端 陈程摄

17.夜里十二点，看了两集欢乐甜蜜的电视剧，关掉平板电脑的那一刻，屏幕上照出了我自己的脸。

18.下班的路上，一抬头，万家灯火扑入眼帘。

19.精心编辑了一条朋友圈，斟酌半天后选择了“仅自己可见”。

20.把“什么时候你觉得自己特别孤独?”下的答案一个个认真看过去的时候。

如果你觉得有点孤独

生活中，我们总在寻求关系，我们想要和他人建立连接，我们渴望被人理解，获得温暖和安全……这些无疑非常重要。许多时候，我们的脆弱、失望、崩溃，是因为亲人、友人、爱人甚至陌生人陪伴和扶持，才得以被治愈，所以才有那么多人说“陪伴是最长情的告白”。

如果我们常常有人陪伴，时时能被理解，那当然很好，可孤独毕竟是人生常态，学会和自己相处，学会和人生中的那些孤独时刻相处，是每个人一生的功课。

▲路边一束不起眼的小花。南国早报客户端 莫妮娜摄

孤独确实会带来落寞，但未必没有享受：没有手机消息的提示音，你反而能更好地专注现实生活；不知向何人分享的爱好和心情，可以酝酿成专属于你的审美和诗意；独在异乡的脆弱，或可转化成拼搏的勇气和决心；少了无用的社交和假意的合群，你才有更多时间和精力去发现和发展新乐趣……

世间多少美事，一个人也可以做，甚至一个人更适合去做，所以别限制你自己。更重要的是，我们每个人，都应该习得在偌大世界里安放自己的能力。

陪伴是很好很好的，但如果暂时还没有，也希望你，有自得其乐的能力和不负时光的努力。这样，在度过那些孤独的时光后，你会有更多面对生活的勇气和底气，成长为更好的自己。

如果你现在有点孤独，却无人倾诉

就把你的心情和故事

讲给我们听吧

来源：南国早报客户端综合央视新闻