南国早报全媒体记者：何定坚 文/图

在南宁市邕江边，一群银发老人在瑜伽运动中尽情挥洒汗水，演绎力与美，成了江边一道亮丽的风景线。

3月17日，在北大桥下，这一瑜伽团队组织者兼教练曾育芳，正在指导老人们练瑜伽。“动起来，你们是邕江边最靓的仔！”曾育芳一边讲解动作要领，一边帮老人排练组合肢体造型。

曾育芳（蓝色上衣者）给队友指导动作。

据了解，这支自发组成的老人瑜伽团队约有20人，年龄在50多岁至70多岁之间，最大的有79岁。尽管年岁已高，但他们的动作轻柔而有力，每一个瑜伽姿势都展现出他们长期练习所积累的深厚功底。

79岁的温知新老人（深绿色上衣者）在和队友配合运动中。

老人瑜伽队成了江边一道亮丽的风景线。

“之前我拿着儿子的健身卡去健身房练瑜伽，一练就喜欢上了。后来又碰到了志同道合的朋友，就组成了瑜伽团队。”70岁的刘光华老人称，他虽是男性，但同样对优美肢体造型的“力与美”有着追求和向往，“这也是对健康生活的热爱。”现场，刘光华和队友配合，展示着他柔韧的身姿和力感动作，赢得一片喝彩声。

老人们在练瑜伽群体动作。

“我们有时也会把瑜伽运动搬到水上进行，划着桨板在水上摆各种动作。”曾育芳今年56岁，她也是一名水上运动爱好者。她称，水上瑜伽乐趣也很多，但不是每个队员都参与，这要在熟练动作和安全的前提下才能进行。

一队员在练水上瑜伽。

在邕江岸边空地上，老人们从动作简单的个人伸拉，到多人组合的肢体搭配，各种造型都能轻松驾驭，享受着瑜伽带来的快乐。他们用柔韧身姿和有力动作，打破了年龄的束缚，演绎了“银发新青年”的魅力。

邕江美景与高难度瑜伽动作同框。

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