南国早报全媒体记者：黄占玲

春季是诺如病毒的高发季。3月3日晚，由南国早报、南国城报·健周刊举办的健康大讲堂推出了新一期直播，主题为“当心诺如病毒‘偷袭’！怎么科学预防？”，邀请自治区妇幼保健院儿童消化内科副主任何筱胤做客直播间，为大家进行在线科普。约12万名网友通过南国早报客户端、南国早报支付宝号收看了此次直播。

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胃肠中招症状明显，最快半天内发作

“诺如病毒真的那么可怕吗？”“如果感染了诺如病毒，会有潜伏期吗？”当晚，不少网友通过直播，纷纷留言。对此，何筱胤一一解答。据介绍，诺如病毒多发于冬春季节，当人感染了诺如病毒后，会突然出现恶心和呕吐，尤其是孩子，可能刚吃完东西不久就吐，甚至是喷射状呕吐。接着是水样腹泻、肚子绞痛，部分人还会伴有低热、头痛、肌肉酸痛和全身乏力等症状。

▲自治区妇幼保健院儿童消化内科副主任何筱胤（左）做客健康大讲堂直播间，解答网友的问题。 南国早报全媒体记者 潘颖摄

诺如病毒的潜伏期通常为12至72小时，平均为24至48小时，最快在12小时即半天时间内就会出现症状。“诺如病毒来势汹汹，如果孩子呕吐后还活蹦乱跳，可以先观察；如果精神萎靡、尿量减少，一定要及时就医。”何筱胤说。

目前无特效药，感染后需对症治疗

南宁市民韦女士当晚通过南国早报客户端观看了此次直播。韦女士说，她和6岁的孩子都曾经感染过诺如病毒，因此，特地来学些科普知识，用于日常预防。不少网友关心，既然诺如病毒那么“狠”，是否有特效药？对此，何筱胤表示，目前没有针对诺如病毒的特效药，患者在感染后，主要是对症处理和支持治疗。

感染诺如病毒后，最常见的症状是腹泻和呕吐，这会导致身体丢失大量水分和电解质。因此，及时补充水分和电解质非常重要。“建议适当喝一些补液盐。”除了口服补液盐，患者还可以多喝温开水，帮助补充水分。如果患者出现发热症状，体温超过38.5℃，可以在医生的指导下使用一些退热药物。

在感染期间，患者的肠胃功能比较弱，所以饮食上要特别注意。建议选择一些清淡、易消化的食物，比如米粥、面条、蒸蛋等。这些食物既能提供身体所需的能量，又不会给肠胃造成太大的负担。

传染性强，采取必要措施能“自保”

诺如病毒的传播途径多样，包括粪口传播、接触传播和气溶胶传播等，其中，患者呕吐时产生的气溶胶可悬浮在空气中，被他人吸入后导致感染。“一旦家里边有人感染了这种病毒，那么其他人被传染的概率会比较大。”何筱胤说。

诺如病毒的传染性强，该怎么防范？对此，何筱胤建议，预防诺如病毒的关键在于切断传播途径，在日常生活中，大家需要保持手卫生，饭前、便后、加工食物前需用肥皂和流动水洗手，避免使用含酒精的免洗手消毒剂。注意饮食卫生，不喝生水，食物要煮熟煮透，尤其是贝类等海鲜。做好环境消毒，定期对高频接触表面（如门把手、桌面）进行消毒，使用含氯消毒剂。避免接触患者，患者需居家隔离，避免与他人密切接触。加强健康监测，当家里有人出现呕吐、腹泻等症状时，应及时就医。

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