南国早报全媒体记者：王昕怡 赖武慧

老年人牙口不好，吃肉费力，不如吃粥喝汤好消化？顿顿蔬菜送粗粮，更利于健康？7月5日，南宁市卫健委、市民政局在南宁市第二人民医院举行南宁市老年营养改善行动启动会暨业务培训班，来自广西区内外的专家通过系列健康讲座，为老年人常见的饮食误区“扫雷”。

▲南宁市第二人民医院获颁“南宁市老年营养改善行动项目办公室”牌匾。

人老了之后牙齿普遍不好，很多老人日常的饮食便习惯以喝粥、喝汤为主，肉类摄入明显减少。南宁市老年营养改善行动专家组组长、南宁市第二人民医院临床营养科主任孙桂丽提醒，这种做法容易让老年人营养失衡，建议老年人一日三餐合理搭配。牙齿不好的老人，可以选偏软的食物，但要营养充足，满足身体对脂肪、蛋白质的需求。

南宁市第二人民医院党委副书记、院长梁艺表示，我国老年人常患的恶性肿瘤、高血压、缺血性心脏病、糖尿病、脑血管疾病等前五位住院病种，均与营养缺乏相关。老年人营养不良还可能引起感染，导致慢性病发病率增加，给家庭和社会带来沉重负担。

南宁市卫健委老龄健康科科长匡建波告诉南国早报全媒体记者，该市将开展“老年营养膳食讲座进村（社区）”活动，积极推动老年营养病房创建工作，争取到2025年底，各县（市、区）至少要建成1个示范性老年营养病房。

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