“五一”假期去哪儿玩？当大家都在旅途中的时候，有一部分南宁人独辟蹊径，玩起了各种小众运动。他们有人登高望远，天还没亮就开始了自己的徒步之旅；也有人无惧烈日炎炎，在邕江上乘风破浪。

徒步山野

领略八桂大好河山

在小红书搜索“南宁徒步”内容，相关笔记已经超过2万篇。龙养天坑、剑龙山、望洲顶、大圣山等，吸引了区内外游客前往游玩。

南宁徒步爱好者大胡子表示，广西属于喀斯特地貌，给徒步爱好者们带来了在别处难得一遇的特殊体验。大胡子推荐称，南宁周边可以徒步的地方很多，大致可以分为三个方向：一是大明山山脉；二是十万大山山脉，比较出名的徒步路线有望州顶，属于比较成熟的线路；三是金秀的大瑶山山脉，主要有名的路线是圣堂山，海拔近2000米，属于难度较高的路线。

▲徒步爱好者正在攀登剑龙山。南国早报全媒体记者 易治平摄

徒步注意事项

• 装备准备：携带充电宝和头灯，以防万一。

• 安全意识：警惕夏季徒步时可能会遇到的虫、蛇，尤其要注意夜间徒步时的安全。

• 紧急情况：了解基本的野外求生知识和急救技能，以应对可能发生的紧急情况。

破浪邕江

解锁清凉水上运动

有人“上春山”，也有人选择在百里邕江乘风破浪。

南宁市江南区亭子旅游码头暮豚冲浪俱乐部主理人潇潇表示，无论是邕江的水质或是南宁的气候，都适合开展各类水上运动。相比于追求惊心动魄体验的海上冲浪，尾波冲浪依靠前方游艇制造的浪花进行冲浪，更为持续且稳定，对于新手更友好，6岁以上的小朋友都可以参与。俱乐部从2021年至今在南宁已发展了400多名会员，其中许多会员还和他们一起参加了全国的尾波冲浪比赛。

▲市民在邕江上进行尾波冲浪。南国早报全媒体记者 邹财麟摄

对于“五一”假期，潇潇表示，目前假期预约的客人络绎不绝，特别是尾波冲浪和尾波滑水两大热门项目的排期已经排满了“朝九晚六”，目前还有摩托艇、动力冲浪板、大黄鸭等其他体验项目可供游客体验游玩。同时，俱乐部特地为亲子家庭、青少年群体推出了一站式体验套餐，希望能让更多南宁人感受水上运动的魅力。

▲市民在邕江上玩摩托艇。南国早报全媒体记者 邹财麟摄

“骑”聚弄拉

感受“环广西”赛道魅力

南宁现在已有很多人加入到骑行的行列中，并且每周都会相约骑行活动。

工作日，大家通常相约夜骑江湾路；每逢周末，环广西公路自行车世界巡回赛（南宁段）的“南宁—弄拉”路线以及环大明山路线则是骑行爱好者们心之所向。一方面山路骑行有着与公路骑行截然不同的体验，对于骑手具有足够的挑战性，同时山里氧含量高，景色秀美，锻炼身体之余还能感受八桂大好河山。

▲骑行爱好者相约夜骑。受访者供图

骑行注意事项

1.骑行首先要遵守交通规则。

2.头盔、护目镜、骑行裤等装备也需尽可能准备。

3.骑行结束后，需做好放松拉伸，避免肌肉酸痛。

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