昨天还热得穿短袖

今天就一秒入冬

早报妞已经瑟瑟发抖

原来是大寒到了

民间有

“过了大寒，又是一年”的说法

因而

大寒时节的一些民间习俗

都透着浓浓的“年味”

大寒迎年

“大寒小寒，无风自寒”。大寒节气迎来了2024年首场寒潮，本次寒潮天气过程有多冷呢？你甚至能在广西看到雪！1月21日起，高寒山区和桂北将被“冰雪”装扮，开始出现雪、雨夹雪、冻雨。

Wow，这是不用去尔滨，在广西就能看雪的节奏吗？（bu shi）

“大寒到顶端，日后天渐暖”，大寒节气虽然十分寒冷，但隐约中已经能感受到大地回春的迹象。

从时间上看，大寒距离春节已经不远，天气虽冷，却挡不住一颗期盼过年的欢心。

所谓“大寒迎年”，这时候，大家都在为过年忙活吧？年货都准备得差不多了吗？是不是剪了新发型，置了新衣，买了春联？和家人一起，且忙碌且期待，除旧饰新，准备过年咯！

美食驱寒

寒冷的天气，美食最能抚慰人心，在我国各地盛行着不同的大寒美食，它们有着相同的味道，叫做“家”。

老家灶上的腊味开始飘香，奶奶炸的肉圆，妈妈做的糯米饭，记忆中“家的味道”是我们无法割舍的“羁绊”。

大寒这天，自古有“食糯”的习俗，就是说在大寒这天要吃点糯米做的食物，如糯米饭、年糕、糍粑。

北方部分地区，在大寒有吃“消寒糕”的习俗，软软的年糕，取“年高”之意，讨个吉祥如意、步步高升的好彩头。

南方有的家庭则会熬煮鲜美的鸡汤，喝下一碗滋补美味的鸡汤，暖意融融，一身的寒气都被驱赶殆尽。

▲AI制图

养精蓄锐

“心藏后凋节，岁有大寒知”。中医认为，大寒时节，食宜温，护腰养肾；睡宜早，养精蓄锐藏阳气；头宜暖，胸背足忌寒凉；心宜平，节制喜怒，护心护肺。

此时岁末，天气极寒，一定要注意保暖，适当锻炼热身。让我们吃得饱饱的、穿得暖暖的，健健康康迎新年。

“大寒”

二十四节气中的最后一个节气

一年四季

周而复始

转眼又是新的轮回

寒冷有尽，花开有期

过去的这一年

无论你有什么遗憾

遇到了什么困难

都将随风雪飘散而去

莫畏严寒，坚定前行

总会有希望在下个春天里等你

愿你坚持热爱

奔赴下一个四季！

来源：南国早报客户端综合整理