天气转热

最适合展露白皙皮肤的季节就要到了

很多人都在暗中发力

想要在夏天来临之前，白得快人一步！

但你知道吗？

每个人其实都有自己的美白上限！

美白针等号称能让你即刻美白的产品

很可能在伤害你的皮肤....

本期《D一美》栏目就邀请到三甲医院皮肤科的医生，为大家揭秘美白的真相！

人的美白其实是有限度的！可能不同的人，做同样的努力，有的人可能白如雪，而有的人是小麦肤色。这种差异，早就写在了基因里……

那么，怎么才能知道自己能多白呢？“看看自己的大臂内侧或者大腿内侧。”广西中医药大学第一附属医院美肤激光整形科主治医生韦成江介绍，这些不容易被晒到的地方，基本就是每个人的美白上限了。这也是为什么很多人用了很多美白产品却总不见效，很可能是已经白到自己的极限了。

咳咳，先别急着郁闷，其实绝大多数人的脸、脖子等容易裸露的肌肤，都没有大臂内侧白。所以，美白之路还是任重道远的。

虽然，美白有上限，但是变黑没有下限！如果不做好下面这些事儿，皮肤可能就会一直变黑……

“想要变白，最简单的方法就是：做好防晒。”在广西医科大学第一附属医院整形美容外科副主任医师马珂看来，出门带上口罩、帽子、伞等这类遮阳工具，都能有效防晒。涂抹防晒霜也是一个很好的防晒办法，选择防晒产品的时候，看 SPF 和 PA 两个参数就够了。

日常上下班室内活动居多的情况：

可以使用 SPF15～20、PA+/PA++ 的防晒霜；

户外活动、旅游、出行等：

建议使用 SPF30+ 、PA++/PA+++ 的防晒霜。

“保湿做得好，也会让皮肤看起来更白。”马珂医师解释说，皮肤角质层的含水量高，会大大提高皮肤的光泽感，让光线的透过率上升，皮肤看起来就会更透亮白皙。

除了防晒和保湿，在日常生活当中，还需要保持健康的生活习惯，比如熬夜就容易产生色斑，严重影响美白大业。

面对已经变黑的皮肤，大家也不要轻易放弃治疗。了解变黑的原理，才能对症下药！

”美白的原理，实际上就是加速黑色素的代谢，或阻止黑色素产生。”韦成江医师解释道，其实黑色素本身，是会随着表皮细胞代谢掉的，但是过程很慢。这时候就需要使用美白产品(富含维生素c、曲酸、烟酰胺等成分)或者医美项目(光电、 激光类的项目)，来阻隔或加速代谢黑色素。

每个人的肤质各不相同，因此什么产品对自己最有效，还要依靠科学、有系统地尝试，以及时间的积累。了解了变黑的原理后，相信大家以后在选择产品的时候会更理性。

尽管大家常常因为自己不够白而苦恼，但也绝对不要用非常手段，去实现短时间的增白。

“国家没有关于美白针的准入批号和生产批文。”韦成江医师特别强调，目前市面上所谓的美白针，普遍都对肝肾功能有很大的影响，很多女孩子为了美去打，其实对身体伤害很大！

毕竟，美白是一个需要不断坚持的过程，日积月累才会产生一定的效果，切不可盲目期待。“如果有产品号称能让人即刻美白，都是非常危险的。”在马珂医师看来，这样的即刻效果，很可能是由破坏皮肤屏障为代价换来的，得不偿失！

美白需要耐心

做好防护是最基础的

 坚持防晒和保湿！

愿大家都能达到自己的美白天花板