南国早报全媒体记者：陈溯

随着春运开启，作为疫情防控进入新阶段后首个春运，春节返乡人员应该提前做哪些准备工作？返乡后怎样做好个人防护？1月9日，南宁市疾控中心专家提醒市民，返乡过年个人防护不能松懈，做好准备再出发。

春运期间，出行前后和途中有哪些自我防护注意事项？

1.远途出行人员要提前准备，合理安排出行；

2.对于居家治疗的新冠病毒感染者，非必要不外出，不要探亲和旅游；

3.65岁及以上老年人、严重基础病患者等重症高风险人群、孕妇、3岁以下婴幼儿等尽量减少前往人员密集场所；

4.出现发热、干咳、咽痛、乏力等症状的人员要履行个人防护的责任，及时做好健康监测或者抗原检测，在没有排除风险之前要避免乘坐公共交通工具，同时也不前往人群聚集的场所；

5.出行人员加强返乡途中交通场站和乘坐交通工具的个人防护，在客运站、列车/客车或客船等公共区域要佩戴口罩，具备条件可分散就坐，减少交通工具内人员走动和聚集。

如何做好个人防护，健康过大年？

1.倡导多病同防：冬春季流感、呼吸道合胞病毒感染等重点传染病流行，在做好预防新型冠状病毒的同时，我们还要注意饮水、食品和环境卫生，减少其他疾病的发生；

2.返乡人员回到家后主动遵守当地疫情防控要求，要加强自我健康监测，也要密切关注自己以及家人的健康状况。如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，要及时进行抗原检测，或者根据病情及时就医；

3.返乡初期，尽量避免接触家里的老人或者有基础性疾病的人员，接触的时候要进行个人防护；

4.减少聚集活动：红白喜事尽量简办，避免大操大办。在走亲访友和外出参加活动时，戴好口罩，尽量减少聚餐、聚会的次数，聚餐、聚会的时候要减少人数和时间，使用公筷、公勺；

5.保持卫生习惯：勤洗手、常消毒。规律生活、充足睡眠，多喝水、多吃蔬菜水果。家里经常通风换气，定期做好清洁卫生，及时清理生产生活垃圾；

6.接种新冠病毒疫苗可以有效减少重症风险，未感染的群众可自觉、主动接种疫苗。

关于XBB病毒的科普：

1.XBB病毒是什么？与其他毒株有什么不同？

XBB为新冠病毒奥密克戎BA.2衍生的2个变异株BJ.1和BM.1.1.1的重组毒株。随着XBB系列子代亚分支在美国等国家流行比例的逐渐增加，XBB衍生的子分支XBB.1.5相比XBB其他亚分支，其传播优势进一步增强。

XBB.1.5是在XBB.1基础上的S蛋白486氨基酸位点的S进一步突变为P。相比于XBB.1，XBB.1.5与人细胞受体ACE2（血管紧张素转化酶2）的亲和力进一步增强。

2.XBB毒株对人体有什么影响？

目前，未见任何国家报道XBB.1.5感染者的致病力增加，也无感染者住院比例和病死比例增加的报道，也未见其引起的临床症状与其他奥密克戎亚分支的差异。XBB毒株对人体的影响就和其他奥密克戎亚型病毒感染的影响一样。

XBB.1.5与人细胞受体ACE2（血管紧张素转化酶2）的亲和力进一步增强，血管紧张素转化酶2(ACE2)作为新冠病毒结合细胞的主要受体，除在肺部表达外，在肠道的含量也较高，新冠病毒各个变异株，包括XBB系列变异株，都会感染肠道黏膜细胞，但由于个体差异，是否出现肠道临床症状和个体差异有关。对于最近受到关注的XBB.1.5进化分支，并没有证据提示它比其他毒株更容易导致严重的腹泻或胃肠道其他临床表现。

3.群众应该如何预防？

（1）XBB病毒感染预防和预防其他奥密克戎亚型病毒感染一样，还是做好自身健康的第一责任人。坚持规律作息，保持居室整洁，经常开窗通风，科学锻炼身体，保障健康饮食，提高机体免疫力。

（2）做好自我健康监测，适量储备家庭常用药。重点保护高龄老年人和有严重基础性疾病等重症高风险人群，前往人群聚集场所时应规范佩戴口罩。

（3）公众既不要恐慌，也不要轻视，不要相信未经证实的网络报道。健康人群感染新冠病毒后，3-6个月内再感染几率很低。

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