南国早报全媒体记者：黎莹遐/文 邹财麟/图

1月5日将迎来二十四节气中的小寒，意味着开始进入一年中最寒冷的日子。有民谚称“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，足以说明小寒节气的寒冷程度。不过，广西这两年的小寒节气不太“寒”。

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相关数据显示，2022年小寒当天，南宁城区最高气温达到22.6℃，玉林、梧州等地的最高气温也有“2”字头。气象部门预计，广西今年的“小寒”将被升温伪装成短暂的“小暖”，最低气温普遍升到10℃以上，桂南多地最高气温有20℃。

▲1月4日晚，南宁市天气微凉，市民在中越路附近一商场内散步。

虽然4日晚又有一股新的冷空气到访广西，但它的强度比较弱，可以说是来“打酱油”的。预计4日晚到5日，桂北大部地区转小雨天气，桂南以多云天气为主，偶尔有分散小雨飘落。

广西气象台预计，未来几天广西的天气将越来越暖，最暖的日子将出现在6日—7日，雨水缩减，阳光将冲破云层陆续上线，是适宜洗晒衣物的晴好天气。在阳光加持下，气温将加速上升，广西大部地区的最高气温纷纷进入20℃+。

▲1月4日傍晚，南宁市天气微凉，中越路旁边一夜市步行街上，市民在挑选年货。

养生小贴士：

小寒节气昼夜温差大，要注意做好头颈、手脚等容易受凉部位的保暖工作。睡前可以用热水泡脚，以更好促进血液循环。同时，天气比较干燥，除了多喝温水，还可以适当饮用一些能润燥生津的汤汁，比如柠檬水、梨水。

在饮食上，秋冬宜养阴，可选择性偏温的食物，淮山和枸杞都是不错的选择，还可以适当吃点羊肉来进补。此外，要注意要少吃生冷和过于油腻的煎炸类食物。

具体预报如下：

4日晚上到5日白天：桂北、桂西阴天部分地区有小雨，我区其他地区多云到阴天有分散小雨。最低气温：高寒山区4～6℃，桂北7～12℃，桂南13～16℃。

5日晚上到6日白天：桂西北多云到阴天部分地区有小雨，我区其他地区多云到晴。最低气温：高寒山区4～7℃，桂北8～12℃，桂南13～16℃。

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