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营养专家评出优质蛋白质十佳食物，战胜了90%的食材

来源：CCTV生活圈发布时间：

蛋白质是除脂肪、碳水化合物以外

人体最重要的三大能量营养素之一

对保持良好的免疫力有着不可忽视的作用

哪些食物能补充优质蛋白质呢？

优质蛋白质食物TOP10

编辑莫妮娜

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