初伏毕，中伏将至。7月26日，今年的三伏天将进入中伏阶段（7月26日至8月14日，共20天），广西也将持续晴热高温。

据统计数据显示，截至24日17时，广西超过35℃高温的站点共有69个，占全区近8成区域。预计未来三天，广西仍将维持大范围的高温天气，全区大部地区的最高气温在35-37℃，桂北局部最高气温接近40℃。

据广西气象台首席预报员赵金彪介绍，一直到本月末，桂东和桂南地区都没有明显的降雨，将处于高温少雨阶段。

▲炎炎夏日，市民外出时穿戴各种遮阳防晒用品。

桂东、桂南持续晴热高温炙烤，桂西北一些地区在雨水的影响下，暂时退出35℃以上的“高温群聊”。广西气象部门预计，29-31日，副热带高压将减弱东退，桂西北将出现小到中雨，局部大雨到暴雨并伴有雷暴大风的天气过程。

洒点水，降点温。在雨水助攻下，桂西北的气温将有所下降，然而最高气温仍有32-34℃，天气比较炎热。

天气太热，市民常常拿起冰镇饮料就一顿狂喝。早报妞温馨提醒，冰镇食品会对消化道产生刺激，因此在高温作业或者剧烈运动后，饮用冰冷饮料时，切忌一口气喝完，应该小口慢饮。相较于冰冷饮料，淡盐水、绿豆汤是解暑的更好选择。

具体预报如下：

26-27日：全区晴到多云。全区大部最高气温35-37℃、局地38℃以上。

南宁市：

26-28日：全市晴间多云，最高气温36-37℃；

29-30日：全市多云，北部县（区）有（雷）阵雨，最高气温34-35℃；

31日：全市多云到晴，局地有阵雨或雷雨，最高气温35-37℃。

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