35岁对于很多职场人士来说，是一个关键节点。“35岁分水岭”的焦虑不仅来源于求职门槛，更有“上不去下不来”的发展困境，还有“上有老下有小”的生存压力。

35岁焦虑来源主要是经济和家庭

4月27日，南国早报微信公众号发起的一个问卷调查中，“经济”以1200多票排在35岁焦虑主要来源的第一位。其次是“家庭”“缺乏个人升职和加薪机会”，“身体”和“工作多年感到倦怠”也有不少网友选择。

网友“哥有哥的风范”表示，“35岁这个坎真比本命年都难，基本都成家立业了，小孩不大不小。经济压力又是最大的，想换个工资高点工作都没办法。”

今年35岁的赵女士从事金融行业，是一个二孩宝妈。“经济和家庭确实是现在的主要焦虑来源，工作上要做出成绩，还要兼顾好家庭，对于女性来说要付出更多精力。”

今年30岁的周先生从事服务行业，他认为“35岁分水岭”似乎是一种职场“潜规则”，“好像只有在35岁前取得耀眼成绩，才有资格在残酷的职场竞争中立足”。

广西人才服务中心特聘就业创业导师农宗灵表示，对于35岁的人来说，家庭和社会负担较重，如果职业发展比较稳定是可以对抗焦虑的。反之，没有丰厚的职业和经济沉淀，再加上职场上的竞争，会让人更焦虑。

▲市民带着孩子在南宁一楼盘看房，经济是中高年龄求职者的主要负担。南国早报客户端记者 邹财麟摄

知识技术迭代快的行业更容易焦虑

智联招聘发布的《中高龄求职者就业问题研究报告》显示，知识密集型的教育培训业、专业服务咨询业和医药与生物工程业招聘需求较为旺盛，但35岁以上求职者拥有相关技能和经验的占比较低，专业技能和企业岗位无法匹配，也会造成35岁以上求职者的就业压力增大。

求职者所具有的知识更新能力，是一些用人单位在招聘时考虑的重要条件之一。其中，在互联网、金融、电子通信等行业尤为明显。记者了解到，某区直用人单位招聘技术工作人员，既想招到有经验积累的人才，又担心年纪过大跟不上时代变化，做不出受欢迎的产品。

“在一些知识技术迭代很快的数字化、智能化行业，对从业者的自主知识更新能力和技能水平提出更高要求。”广西社会科学院社会学研究所所长姚华说，人到了一定的年纪，由于体能和精力下降，学习新技能的能力和水平也会随之变化，如果思维和想法跟不上企业发展的水平和要求，就容易被年轻职场人或人工智能所取代。

报告还显示，子女教育支出、日常生活基本支出及房贷，也是35岁以上求职者的三大主要负担。

 “30来岁就是上有老下有小的年纪，房贷、教育、生活支出等各种费用堆在一起，能不焦虑吗？”从事IT行业的梁先生今年35岁，家有一个6岁的女儿和一个2岁多的儿子。在公司里，他是一个小部门负责人。他认为，这个年纪的工作状态、个人精力、创意想法都比不过年轻人，会让人倍感焦虑。

焦虑既有外部影响也有自身要求

姚华认为，35岁焦虑是目前职场发展的规律，“35岁的员工一般都已工作10年左右，许多人都会在这个阶段有所突破或是转型。有些人没能晋升或转型成功，又有来自家庭、经济方面的压力，就会容易感到焦虑。”正是对自己的职场发展、前途和梦想有追求，所以才会焦虑。这种焦虑如果处理得好，也是前进的动力。

农宗灵认为，近10年来的知识、技术、消费发生了很大变化，导致35岁的职业沉淀不一定是优势，有时还成为桎梏。而35岁员工预期的经济收入很难降低，用人单位出于成本考虑，会优先选择性价比更高的年轻人，这种情况越来越普遍，就会成为焦虑。

今年全国两会期间，打破“35岁门槛”成为一个热议话题。为什么会有“35岁门槛”出现？全国政协委员、自治区人大常委会法制工作委员会副主任戴红兵认为，求职就业既然存在着年龄的下限，自然就会有年龄的上限，因为这是跟退休制度和就业的起始年龄相适应的。

戴红兵表示，现行的制度设计是由于当初考虑到很多人18岁参加工作，所以就有35岁以下限制。如今很多人受教育的年限增加，就业的起始年限也发生了变化，还有延迟退休等新政策，工作年限自然就会延长。从这个角度考虑的话，35岁的限制可以适当地放宽一些。“35岁门槛”应该根据不同行业特点、社会发展水平及延长退休的政策等多种因素综合考量，才能更好地解决职场人士面临的年龄焦虑。

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