说起梦游这个词，许多人并不陌生。在部分影视片中，一些处于梦游状态的人仿佛失去知觉，做一些奇怪的事。第二天醒来以后，却完全不记得梦游时的事。为什么人入睡后会梦游？梦游的人需要叫醒他吗？

梦游是一种睡眠障碍

南宁市14岁的学生小俊（化名），不久前遇到了一些蹊跷事。睡觉前，他明明躺在自己的床上，但是第二天醒来，却发现自己莫名其妙地睡在了舍友的被窝里。夜里自己是怎么跑到别人床上的，他怎么都回忆不起来。这样的事情，在小俊身上发生了不止一次。同寝室的同学都说，小俊平时并没有异常表现，夜里也没听到特别声响，是小俊自己爬进别人被窝的。小俊的父母把他带到了自治区人民医院睡眠医学科求医。原来，小俊是患了梦游症。

网友“基”表示，自己在大学时期也患过梦游症。有几次第二天早晨醒来发现肚皮非常酸累，但不知道是什么原因。后来舍友告诉他，他半夜起床锻炼了一个小时。

自治区人民医院睡眠医学科副主任医师赵明明说，梦游症比较常见，在医学上属于异态睡眠的范畴，“梦游症患者的表现，实际是睡眠过程到觉醒阶段出现了故障。通俗来说，就是我们的身体醒了，但是大脑还没有醒”。梦游症在普通人群中的发病率大概是1%~15%左右，可以发生在任何年龄阶段，一般青少年儿童比较常见。不少患者在儿童时期发病，进入青春期后就自愈了。

广西中医药大学附属瑞康医院脑病科二区主任医师方兴表示，梦游是脑内一种异常的活动，这时患者可以执行一些复杂持久的动作，或者部分语言行为，但是又还没完全清醒到能对动作和行为作出反应。梦游症的发生，可能与大脑发育不完全、睡眠不足、睡眠剥夺、长期熬夜、过度疲劳、焦虑抑郁、压力过大等有关。怀疑是有梦游的问题，最好去正规医院的睡眠医学科或神经科就医，排查一下有无其他疾病。如果梦游症只是偶尔发作，对生活基本没有影响，可以不用治疗。如果梦游经常发作，则需要在医生指导下诊治。

一般不建议去叫醒干预

赵明明提醒，很多有梦游症的孩子，都存在精神紧张、焦虑的情况，需要及时舒缓压力。小俊就是因为刚从小学升初中，学业压力陡然增大，加上住校，一下适应不过来导致梦游症的。

网友“多妈”表示，上学期她的女儿经常梦游，每天半夜都会起来呆坐好久。医生也诊断孩子为梦游症。她和孩子深入交流后得知，原来孩子在学校曾遭人谩骂羞辱，所以精神一直很紧张。经过父母和医生的开导，女儿才逐渐好了起来。

值得注意的是，有些患者会在梦游中作出一些危险的举动。不久前，重庆一名男子梦游时翻窗跃出7楼，清醒后发现被困在5楼雨篷，经消防员解救才顺利脱困。

方兴介绍，一般来说，梦游病人发作完后，又可以继续睡，但不一定是回到原来的床上睡，而是走到哪里睡到哪里，这样就可能会给患者带来危险。家人需要多关注，一旦发现异常要及时引导患者到安全的地方。

赵明明说，梦游一般表现为人睡着之后突然坐起来，有些人会自言自语，有些人会刻板去做一些动作，或者做一些生活中的习惯动作，如进食等，也有一些梦游症患者可能会出现下楼、分不清自己是在真实的环境还是做梦的状态。如果有这种情况，家里人要注意对患者的生活环境及时做好整理，避免其梦游中接触到危险物品。剪刀、刀具、电线等最好收起来，楼道门窗关好锁好，避免意外发生。

梦游的人，需要叫醒他吗？赵明明认为，一般不建议去叫醒干预。因为有梦游表现的人，有些是真正病态的人群，可能存在一些神经和心理方面的疾病，如果强行叫醒，患者可能会突然醒来，对周围环境不一定能接受，这样可能会导致一些意外发生。但是，如果发现患者身处险境，就需要及时采取紧急措施，引导让患者远离危险回到安全的环境，保证其人身安全。

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