“油头星人”的痛谁能懂！但凡一天不洗头，第二天就没法见人。晚上刚洗好了头发很清爽，第二天还没出门刘海就油了！苍天啦~为什么头发越洗越油？

洗了这么多年的头发，越洗越出油？可能是你的方法不对！

为啥你的头发爱出油？

爱美更爱科学，为了找出头发爱出油的原因，栏目组请到了广西皮肤病医院皮肤内二科副主任医师王艳，为大家解惑~

头发爱出油的3个原因：

①遗传原因

因为家族遗传，导致皮脂腺天生比常人发达的小伙伴，一般都逃不过头皮出油的情况。

②饮食原因

喜食甜食 、油炸食品等 ，缺少新鲜蔬果摄入，以及吸烟喝酒等不良嗜好，都会加重肝脏负担，影响身体正常代谢，毛囊也跟着失控分泌出更多油。

③环境原因

长期熬夜、高强度的工作压力等，都会影响内分泌系统，加剧头皮出油。

你头发爱出油的原因是啥？快来↑对号入座，相信通过调整生活习惯、清淡饮食.....可以慢慢改善头皮出油的情况，做个清爽的飘逸小仙女。

解决头发油的小妙招

答案只有三个字：勤洗头

关于头发油，没有比洗头更好的解决办法了！广西皮肤病医院皮肤内二科副主任王艳解释道，其实头皮跟皮肤是一样的，如果感到油腻，最好的办法就是清洗。你记住了吗？

6个错误的洗头习惯

头发谁不会洗？别说大话，错误的洗发方式不仅会让发质变差，也会影响头皮的环境，导致越洗越油，说不定你的油头就是洗出来的。

广西中医药大学附属瑞康医院皮肤科住院医师张泽朝，就为大家总结了6个错误的洗头习惯，快来看看你中了几条？

1、一天内洗头次数太频繁

早中晚，头发一出油就洗，也不可取！油性发质最好一天洗一次，干性发质一周至少3次以上。

2、水温过高或者过低

和洗澡一个道理，洗发的水温不要过高，应控制在36摄氏度左右，跟手的温度差不多就行。

3、洗发产品没有冲洗干净

洗发水、护发素的残留，如果不清洗干净，容易引起毛囊堵塞，从而导致各种头皮问题。

4、洗发水直接倒在头皮上

任何洗发水本质上都是化学制剂，直接与头皮接触会给头皮带来很强的刺激，建议将洗发水打成泡再涂抹到头发上清洗。

5、用指甲刮头皮

坚硬的指甲划过头皮会对皮脂表面造成损伤，正确的做法是用指腹轻揉头皮，画圈清洗头发。

6、选对合适的洗发水

7、如果头发油得比较厉害，可以选择一些含有水杨酸、果酸、辛酰甘氨酸、锌等溶脂成分的洗发水，会有比较不错的控油效果。

这...你中了几条？

关于去油，“油头星人”们不如先定个小目标。每天早睡半小时，多吃点水果蔬菜和粗粮，改掉错误的洗头习惯。不但对身体好还能让你更貌美~

（原标题：@南宁人，你的头发白洗了…）